Schöpferische Pause
Sie erleben einen intensiv erholsamen und gleichzeitig kreativen Tag oder Nachmittag in einem ansprechenden Ambiente. Grundlage ist das Autogene Training einschließlich Oberstufe; darüber hinaus lernen und üben Sie aber auch andere Methoden, durch die eine nachhaltige Tiefenentspannung herbei geführt wird. So eröffnet sich Ihnen der Zugang zu Ihrer Intuition, zu Ihren inneren "Schätzen", und Sie erfahren eine wohltuende meditative Grundstimmung. Die erlernten Methoden können Ihnen zur Bewältigung der Anforderungen im Alltag sehr hilfreich sein.
Zu den Inhalten siehe auch bei "Methoden" unter Autogenes Training, schamanische Heilweisen und Klang.
Trommelabend
Kurzfassung der Schöpferischen Pause in einfachen Kursräumen. Grundkenntnisse im Autogenen Training sind hilfreich.
Oberstufenkurse
Diese Abende sind gedacht für alle, die das Autogene Training beherrschen und sich auf die so genannten "Reisen" im Sinne der Oberstufe begeben möchten. In der tiefen Entspannung suchen wir innere Bilder zu bestimmten Themen. Zum Teil wird dazu auch getrommelt.